Sadece birkaç malzemeyi birleştirin ve sağlıklı makhanabhel hazırdır.


Sağlıklı Yemek tarifi: Kavrulmuş Tilki  seo hizmeti Fındık veya MakhanaBhel

Makhana ya da tilki fındık en sağlıklı atıştırmalıklardan biridir. Hafif, lezzetli ve gevrektirler, lif bakımından yüksek ve kalorileri düşüktür. Makhana, hem lezzetli hem de tatlı Hint yemeklerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. Makhanakheer en popüler yemeklerden biridir, fakat karışık sebze köründe makhana'yı denedim ve eşit derecede iyi tadı var. Her zaman 4:00 açlık pangs için bir kutu kuru kavrulmuş makhana tutabilirsiniz. Şef ReetuUdayKugaji, Şef, Akıl hocası, Mutfak Uzmanı & Yazar, Misafirperverlik ve Gıda Danışmanı , makhana veya tilki somunlarını yeni bir avatar haline getirerek hızlı bir bhel çıkarır. Sadece 5 dakika içinde, kesinlikle çocuklarınız arasında bir vuruş olacak ilginç bir atıştırmalık hazır olun. Okuyun: Bir bhel içinde 10 bileşen, bu da onu sağlıklı bir atıştırmalık haline getirir .
Hazırlama Süresi-06-08 dakika
Pişirme Süresi - 03-05 dakika
Servisler-04 pax
malzemeler
Tilki fıstığı veya makhana, kuru kavrulmuş - 2 ½ bardak
Sarımsak sev- ¼ bardak
Soğan, doğranmış-01 büyük
Domates, firma, deseeded ve seo hizmeti  doğranmış-02
Kiraz domates, yarısı kesilmiş-04
Ham Mango, küp-1/4
Taze kişniş yaprakları, ince doğranmış-1/4 demet
Kimyon tozu - 1/4 çay kaşığı
Karabiber tozu- 1/4 çay kaşığı
Tuz - tatmak
Limon suyu-15 ml
Yöntem:
02-03 dakika orta ateşte zerdeçal tozu ile kuru kızartma tereyağı kuruyemiş.
Kavrulmuş tilki somunlarını sarımsak, doğranmış soğan, domates, kiraz domates, çiğ mango, kişniş yaprağı, kavrulmuş kimyon tozu, karabiber, tuz ve limon suyu ile  seo hizmeti birlikte bir cam kaseye yerleştirin ve iyice karıştırın.
Sıcak servis yapın.

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Yaklaşık okuyun

Odisha'da C-bölümü ameliyatı geçiren 3 seo hizmeti   kadın öldü Samabalpur bölgesindeki üç kadın, devlet hastanesi ve kliniğinde bir sezaryen ameliyatı geçirdikten sonra beş saat sonra öldü. Yetkili, dokuz wom üzerinde sezaryen yaptıktan sonra dedi Samabalpur bölgesindeki üç kadın, devlet hastanesi ve kliniğinde bir sezaryen ameliyatı geçirdikten sonra beş saat sonra öldü . Yetkili, Cuma günü dokuz kadınla ilgili sezaryen geçirdikten sonra VSS Tıp Koleji ve Hastanesindeki doktorların 24 saat içinde onları koğusa geçmeden önce gözlem odasında tuttuğunu söyledi. Ancak, üç kadın ameliyattan beş saat sonra öldü. Dokuz kadına ameliyat yaptık. seo hizmeti   Kadınların ameliyat sonrası durumu iyiydi. Ancak, üç kadının durumu ilaç aldıktan sonra aniden bozuldu. Şiddetli kusmanın ardından, köpürdüler ve öldüler, 'dedi, jinekoloji profesörü LalmohanNayak. İşte bir sezaryen sonrası ne olacağını. Ameliyatta bir sorun olmadığını belirterek, ölümün kendilerine verilen ilaçları...
Devamı

Bu GaneshChaturthi misafirleriniz için iyi vejetaryen yemek seçenekleri mi arıyorsunuz?

Sağlıklı yemek tarifi: Yağsız BakedVegetarian seo hizmeti   Kofta Bu besleyici tarifi ChefKunalKapur ile deneyin. Bu festival sezonunda misafirlerinizi beslemek için iyi yemek tarifleri bulmak için uğraşıyor musunuz? Aynı eski tarifler sıkıcı olabilir. MasterChef Hindistan jugde, Şef KunalKapur'un Fırında Kofta bu GaneshChaturthi denemek için iyi bir reçete seçeneğidir . Bu kofta, etten yapılan geleneksel koftanın vejetaryen bir versiyonudur. Bu sahiptir bademyüksekomega-6 yağ asidi içeriği ve patatesi ile ünlüdür. Badem beslenmeyi arttırır. Badem kalp, cilt, saç, sindirim, yüksek kolesterol ve yüksek kan şekeri için harikadır. Bu kofta pişirilir ve çoğu koftasın nasıl olduğu gibi kızartılmaz. Bu, daha az besi ve daha besleyici olmasını sağlar çünkü pişirme, yağ veya tereyağı kullanımını ortadan kaldırır. Bu koftaları bir marş veya meze gibi servis edebilir veya bir sos yapabilir ve bunları sosta toplayabilirsiniz. Bu koftas en iyi roti gibi bir seo hizmeti   gözleme ile...
Devamı

Muzlu yulaf ezmesi ve paneerroll, birlikte iyi bir şekilde sağlıklı bir atıştırmalık yapmak için iyi gidiyor.

Sağlıklı yemek tarifleri - Muz yulaf smoothie ve seo hizmeti   Paneerroll Aileniz için yemek yapmayı seviyor musunuz? Eğer yapmazsan, bu basit tarifler fikrini değiştirecek! Muzlu yulaf smoothie ve paneerroll, birbirinden kahverengi ve krem ​​şanti gibi birbirlerini tamamlar, sadece bunlar daha sağlıklı ve besleyici! Bunu hafta sonu boyunca dene ve aileni yık. Yemek pişirmeye başladığınızda, sağlıklı atıştırmalıklar yapmaya devam etmelisiniz . Muz yulaf güler yüzlü Servisler: 2 Malzemeler: Muz-2 Yulaf-1/2 bardak Süt-1 bardak Bademler 4-5 Bal - 2 çay kaşığı Hazırlık yöntemi Tüm malzemeleri bir karıştırıcı   seo hizmeti kavanozda birleştirin ve pürüzsüz olana kadar iyice karıştırın. 2 barda eşit miktarlarda dökün ve servis yapın. Sağlık-o-meter- Bu pişirme gerektirmeyen çok kolay bir reçetedir. Yulaf ezmesi sevmeyen insanlar, tariflerin her ikisi de aynı olduğu için bu tarifi tercih edebilirler. Paneer rulosu Servisler-2. Malzemeler: Buğ...
Devamı